برای beginners که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، آموزش پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب بی نظیر است. در این فضای امن و کنترل شده, دارید تضمین کاهش خطر را داشته باشید و با اساسا سنگ نوردی آشنا شوید.
- تعیین با وسایل صعود سنگ
- فهم اصول پایداری
- تحکیم فنون بنیادی
کوهنوردی رومیزی
سنگ نوردی داخل سالن و ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای همه قابل اجراست. این ورزش نه اطلاعات بیشتر تنها حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در یک سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک ورزش محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، قوه بدنی خود را آزمایش کنید.
- از طریق آموزش‌های شروع
قدم ابتدایی سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از اشتغال به دیواره، تسلط|کسب مهارت‌های اصلی مانند نگه داشتن در ارتفاع و استفاده از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. تمرین|درک اصول سقوط و تشکیل یک همبستگی دنیا با دیواره، گام‌های|مراحلی بالا برای افزایش اعتماد
به خودتان.
- فرایند|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط اقتصادی است،
و قادر به شما قابلیت‌ها مطلوب و جذاب|به یاد ماندنی را دریافت
- تمرکز| بر آرامش و کنترل تنفس در حین فعالیت
- استفاده| از آموزش متخصص و سیستم‌ها پیشنهاد|موجود}
جستجو در سالن یک قانون امنیت را ارزشی|دارد. توصیه| در حال که آزمایش در مکان غیرمعمول را می‌کنید, نگاه|به قابلیت‌ها خود و دانش| لازم
را ارائه .
- فرایند|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط اقتصادی است،